🌱 Ikigai Jeunes – Explorer ta voie dès aujourd’hui

✨ Pourquoi un parcours Ikigai Jeunes ?

On te demande souvent ce que tu veux faire plus tard.

Mais rarement qui tu es maintenant.

L’ikigai, ce mot japonais qui signifie “ce pour quoi je me lève le matin”, est une clé puissante pour t’aider à :

• mieux te connaître
• retrouver confiance et motivation
• découvrir tes talents
• et te projeter dans l’avenir de manière plus claire et plus sereine

📘 Ton carnet d’exploration

Tu repars avec un carnet d’exploration complet, conçu spécialement pour toi.

Ce carnet devient ton support personnel, que tu peux poursuivre en autonomie après l’atelier.

Tu y explores pas à pas les 4 cercles de l’ikigai :

• ce que tu aimes
• ce pour quoi tu es doué.e
• ce dont le monde a besoin
• ce pour quoi tu pourrais être rémunéré.e

Avec des outils concrets et ludiques :

• les 3 moments (flow, enfance, régulier)
• les 5 pourquoi pour aller en profondeur
• des visualisations
• du mindmapping
• l’exploration des valeurs
• un jeu de cartes Ikigai Jeunes comme déclencheur et miroir

⏱️ Des formats adaptés

Le même carnet, trois formats possibles selon le temps et les besoins :

⏱️ ½ journée – Découverte

Découvre ton premier cercle et sème une graine de confiance et de joie. 🌱

🗓️ 1 journée – Exploration complète

Explore les 4 cercles, amorce des croisements et crée une première carte de ton ikigai du moment. 🌱

🔄 4 à 6 semaines – Immersion

Approfondis chaque cercle, croise tes pistes, crée des productions collectives (expo, podcast, vision board) et ancre une dynamique d’action dans le temps. 🌟

🎨 Créer et transmettre

Parce que tu ne te découvres pas seulement en réfléchissant, mais aussi en créant, tu es invité.e à :

• écrire
• dessiner
• coller
• slamer
• enregistrer
• transmettre un message à d’autres jeunes
• laisser une trace inspirante, personnelle et unique

📥 Ressources offertes

• 📄 Boîte à idées – prolonger ton chemin après l’atelier
• 📘 Carnet d’exploration (inclus dans chaque parcours)
• 🎧 Capsules audio de visualisation (en ligne bientôt)

📬 Pour les structures partenaires

Vous êtes une Mission Locale, une MJC, un centre social ou un établissement scolaire ?

👉 Contactez-moi via le formulaire de contact.

Chaque atelier Ikigai Jeunes est une invitation à te reconnecter à toi-même, à retrouver ton élan, et à devenir acteur de ton propre chemin.