Ceci s’adresse à toi si
- Tu te sens perdu.e, sans savoir quelle direction donner à ta vie.
- Tu cherches à reconnecter avec ce qui te fait vibrer profondément.
- Tu ressens un manque de sens dans ta vie personnelle ou professionnelle.
- Tu veux identifier tes forces, tes passions, et ton impact dans le monde.
- Tu souhaites sortir de l’épuisement ou du stress en te recentrant sur l’essentiel.
À l’origine d’Okinawa, ce concept japonais, qui se traduit littéralement par ‘raison d’être’, symbolise ce qui donne du sens à ta vie. L’ikigai est souvent décrit comme ce pour quoi tu te lèves le matin, ce qui te motive et t’inspire à avancer.
Dans un monde où le stress, l’anxiété, et le manque de sens touchent de plus en plus de personnes, retrouver son ikigai est une clé précieuse pour rééquilibrer sa vie. Il agit comme une boussole, reliant ce que tu aimes, tes compétences, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi tu peux être payé.e. C’est une voie vers une vie épanouissante et alignée.
Que l’ikigai devienne un état.
Mon Processus “Step by step”
Trouver ton ikigai, c’est entreprendre un voyage intérieur pour découvrir ce qui te fait vibrer, ce qui te connecte au monde, et ce qui peut transformer ta vie. Mon approche ‘step by step’ te guide à chaque étape pour explorer et aligner les dimensions clés de ton ikigai.
1. Exploration des 4 cercles
Chaque cercle est exploré individuellement pour identifier tes passions, talents, valeurs, et aspirations professionnelles :
- Ce que j’aime : Reconnecte-toi à tes passions profondes et moments de joie.
- Ce pour quoi je suis doué.e : Identifie tes talents naturels et compétences acquises.
- Ce dont le monde a besoin : Explore comment tes actions peuvent avoir un impact positif.
- Ce pour quoi je peux être payé.e : Imagine une stabilité financière alignée avec ton essence.
Outils utilisés : Visualisations guidées, brainstorming, mind mapping.
2. Les croisées deux à deux
Chaque croisée de deux cercles révèle des connexions et ouvre des perspectives concrètes :
- Passion : Ce que j’aime + Ce pour quoi je suis doué.e.
- Vocation : Ce que j’aime + Ce dont le monde a besoin.
- Mission : Ce dont le monde a besoin + Ce pour quoi je peux être payé.e.
- Profession : Ce pour quoi je suis doué.e + Ce pour quoi je peux être payé.e.
Outils utilisés : Défis, questions clés, actions concrètes.
3. Les croisées trois à trois
L’approfondissement se poursuit en associant trois cercles, donnant lieu à des dynamiques puissantes :
- Inspiration : Passion + Vocation.
- Engagement : Vocation + Mission.
- Réalisation : Mission + Profession.
- Accomplissement : Profession + Passion.
Outils utilisés : Projections, bilans intermédiaires, synthèses.
4. L’intégration finale : Ton Ikigai
Une fois les 4 cercles alignés, tu obtiens une vision claire et inspirante de ton ikigai.
- Formule ton ikigai en une phrase puissante et motivante.
- Explore des pistes d’action concrètes pour incarner ton ikigai au quotidien.
Outils utilisés : Carte mentale finale, visualisation guidée, plan d’action personnalisé.
Que tu sois autonome, en quête de collectif, ou à la recherche d’un accompagnement individuel, mon approche s’adapte à tes besoins et à ton rythme. Découvre mes 3 types d’exploration pour avancer sur ton chemin vers ton ikigai.
Choisis Ton Chemin Vers Ton Ikigai
En autonomie, en atelier collectif, en accompagnement personnalisé, c’est toi qui choisis 🙃
La Voie de l’ikigai
Mon Accompagnement ikigai est une immersion profonde de 12 semaines.
À travers des séances de coaching individuelles basées sur le carnet d'exploration “La voie de l’ikigai”, je te guide étape par étape pour clarifier ce qui te passionne, ce qui donne du sens à ta vie, et comment aligner cela avec ta vocation et tes talents.
En savoir plus :
Accompagnement ikigai EN SAVOIR PLUS :
1. Podcasts : Plongée au coeur de l’ikigai
Découvre ma série de podcasts où j'explore en profondeur l'ikigai, avec des témoignages, des exemples concrets et des conseils pratiques pour t'aider dans ta quête de sens.
Prêt.e à découvrir ton ikigai et à transformer ta vie ?
Réserve ton accompagnement coaching de 12 semaines ou commande ton carnet d'exploration dès maintenant !
Accompagnement ikigai2. Ressources Externes : Pour aller plus loin
Voici une sélection de documentaires et de ressources externes que je recommande pour approfondir ta compréhension de l'ikigai et du sens de la vie.
100 ans de plénitude
Ce documentaire suit des communautés à travers le monde qui ont des taux de longévité exceptionnels et examine les secrets d'une vie longue et pleine de sens.
Japon - Les derniers centenaires d’Okinawa
Ce documentaire explore la vie des habitants d'Okinawa, l'une des régions du monde où l'on compte le plus grand nombre de centenaires. Il met en lumière leur mode de vie unique, étroitement lié au concept de l'ikigai